Cercle d'Energie | Reiki
15823
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15823,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,columns-3,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Bienvenue chez Cercle d’Énergie,

Je suis ravie de vous offrir des solutions holistiques de guérison et de bien-être.

Une vie saine, équilibrée et harmonieuse, existe quand le corps, l’âme et l’esprit sont bien en harmonie. Souvent nous éprouvons des situations ou des événements désagréables dans notre quotidien qui nous déstabilisent. Si un des éléments, soit le corps qui symbolise l’intention et l’action, soit l’esprit qui symbolise les pensées, l’intelligence et la raison, soit l’âme symbolisant les sentiments sont bouleversés, ça produit une disharmonie. Si ce déséquilibre arrive et n’est pas reconnu et résolu, il continue à progresser et peut en fin de compte créer des maladies.
Quand la maladie se déclenche, les symptômes sont généralement vite trouvés, mais la vraie raison, la racine de la disharmonie reste souvent non traitée. Pour cette raison la véritable guérison commence toujours par soi-même.
Dés que vous avez ré-activé vos forces d’auto-guérison et vous retournez dans votre équilibre, vous êtes sur le bon chemin pour une vie de santé et d’abondance. Commencez à écouter votre voix intérieure et suivez votre intuition, c’est le secret pour exploiter votre potentiel.

A l’aide des soins énergétiques j’ aide à vous débloquer et à mobiliser vos forces d’auto-guérison et aussi vous guider dans le processus pour retrouver votre équilibre. Au plaisir de vous accompagner, je vous souhaite beaucoup de bonheur dans votre voyage de découverte pour une vie pleine d’harmonie, de sérénité et de joie.
Plein d’amour et de lumière,

Amitiés,
Claudia

Séances de Reiki

Redressement énergétique

Séance énergétique à distance

Guérison par les anges

Lecture de cartes angéliques

Purification énergétique et harmonisation de lieux

 La médecine à dessiner

Témoignages

Ateliers et formations

Ateliers et formations

La méditation, pas seulement un outil pour les yogis! 😉

méditation

On parle souvent de la méditation, mais beaucoup de personnes hésitent ou doutent en se disant qu’elles ne sont pas capables de méditer.

Est-ce que tu t’est déjà posé cette question?

Il faut savoir qu’une méditation t’aide à trouver ton équilibre émotionnel et psychique rapidement en pratiquant régulièrement. Avec uniquement quelques minutes de méditation tu peux te recharger pour des heures.

L’objectif de la méditation est de faire en sorte que ces pensées n’aient plus le contrôle sur nous.

Dans les pays scandinaves les classes commencent leur journée avec quelques minutes de méditation avec des résultats impressionnants:  les élèves sont beaucoup plus concentré, plus réceptifs dans les cours et bénéficient d’une augmentation de mémoire.

De plus en plus de grandes sociétés proposent à leur employés une pause de 5 à 10 min. de méditation dans une pièce avec ambiance relaxante (fauteuils confortables, lumière ambiante, musique de relaxation), afin de réduire le stress et d’améliorer les performances cognitives et la créativité.

Les 6 mythes de la méditation

🕉 N° 1: “Je n’ai pas le temps pour méditer”

L’excuse le plus fréquent que j’entends c’est que les gens n’ont pas le temps pour méditer. Personne te demande de rester en méditation pendant des heures. Uniquement quelques minutes, parfois 3-5 minutes ou à certains jours peut-être 10 – 15 minutes. L’essentiel c’est la qualité de temps que tu passes, et non pas la longueur, ainsi que la continuité. Dans la régularité tu vois les meilleurs résultats.

🕉 N° 2: “J’ai trop de pensées”

Le but de la méditation ne consiste pas à ne penser à rien, mais à se connecter avec soi-même et à amener son esprit dans le moment présent. Observe tes pensées et laisse les passer comme des nuages sans jugement et en restant entièrement neutre. Quand les pensées se manifestent reviens à ta respiration.

🕉 N° 3: “Je n’arrive pas à rester constant”

Parfois on se met trop de pression sur soi-même, car on se donne le but de méditer tous les jours pendant une demie heure. Mais après quelques jours le quotidien te rattrape et tu n’arrives pas à te libérer pour les 30 minutes donc tu abandonne. Adapte ton objectif plutôt sur une médiation de 5 min tous les jours…. je suis convaincue tu les trouveras dans ton quotidien. 🙂

🕉 N° 4: “Je n’arrive pas à le faire correctement”

Il est quasiment impossible de faire des fautes dans une méditation, malgré qu’il y a des différentes techniques. Tu n’as qu’à commencer et à continuer. Si tu prends le temps de trouver ton calme, d’obtenir la sérénité et de suivre ta respiration tu as réussi à 90%. Tu peux méditer avec les yeux ouverts ou fermés, assise, allongé ou en marchant. A toi de choisir ta manière préférée.

🕉 N° 5: “Les autres font mieux que moi”

Les jugements viennent de l’égo et il n’a pas de “mieux” ou “pire”. Chaque individu(e) est connecté(e) à l’univers et dans l’ensemble nous sommes tous liés en formant une unité. Il y a des personnes qui ont une pratique spirituelle plus profonde, car elles pratiquent plus régulièrement et qui plongent activement dans la pleine conscience.

🕉 N° 6: “Je ne ressens pas de changement”

Après ta première méditation tu auras peut-être l’impression que ta vie n’a pas trop changé. Mais c’est avec la continuité en méditant tous les jours (même que 5 minutes) que tu remarqueras les changements, par exemple une réaction différente par rapport à certaines obstacles ou ta manière à gérer des situations difficiles. Tu gagneras en force intérieure et resteras en équilibre dans des moments de défi ou stressants. Ta confiance en toi augmentera, ainsi que ton contentement dans la vie. Tu ouvres ainsi ton potentiel de conscience, afin d’améliorer ta vie de tous les jours et ta relation avec les autres de manière positive.

✴️  10 conseils pour commencer la méditation ✴️

1️⃣ Choisi un endroit calme : pour méditer trouve un endroit où tu n’es pas perturbé(e) et avec le moins de nuisances possible (sonores et visuelles), un endroit au calme et dans une ambiance reposante et confortable, à l’intérieur ou à l’extérieur dans la nature.

2️⃣ Définis ta longueur de méditation : au début je te conseille de méditer pendant 3-5 minutes afin de trouver le « vide mental ». Avec le temps et avec plus de pratique tu te « connecte » plus facilement ce qui te permet de rester plus longtemps dans ta méditation.

3️⃣ Prends une position confortable : il est important de méditer dans une position confortable car le but est de rester dans cette position durant toute la séance. Tu peux méditer assis(e) sur une chaise ou sur un coussin de méditation les jambes croisées, ou bien allongé(e).

4️⃣ Pour mieux se concentrer : une fois bien installé, la prochaine étape est de ne pas perdre la concentration. Tu peux méditer les yeux fermés ou tu focalise ton regard sur un point fixe par exemple une bougie ou autre. Je te conseille de placer tes mains l’une contre l’autre, au niveau de ta poitrine et de mettre toute ton attention sur le point précis où les deux majeurs se rencontrent.

5️⃣ La respiration : cela peut paraitre simple à dire mais il est important de mettre d’abord ton attention sur ta respiration pour te connecter avec ton corps. Le souffle permet de détendre les muscles et ouvrir la voie vers la méditation.

6️⃣ C’est parti ! Au début ton esprit pourrait encore « sauter » dans tes pensées, des taches de la journée, des angoisses ou d’autres préoccupations. Ne t’inquiètes pas, c’est normal et avec un peu de pratique ça va vite changer pour que tu seras capable de facilement lâcher pour arriver au moment présent.

7️⃣ Pas de jugement : Ne te culpabilise pas si tu n’arrives pas aussitôt d’établir le vide mental et surtout ne te mets pas de pression. Donne toi plutôt du temps et sache que « Paris ne s’est pas fait en un jour. »

8️⃣ Lève ta vibration: si tu ressens que tes pensées reviennent et deviennent trop nombreuses, lève ta vibration en te déconnectant avec ton souffle.

9️⃣ Laisse la séance suivre son cours : ne tente pas de contrôler tes émotions, tes pensées ou autres. Le but est de te détendre et de profiter de l’instant présent.

🔟 Terminé! Temps pour faire le point : ça y est! A la fin de ta méditation, tu peux observer les effets sur ton esprit et ton corps. Peut-être tu te sens moins stressé(e), plus détendu(e), plus joyeux(se)? Encore une fois l’idée n’est pas de se juger, simplement d’observer en toute bienveillance.

La méditation te permet de reconnecter ton esprit et ton corps pour retrouver ton équilibre et te lier à ta voix intérieure. Elle aide à améliorer ta perception de toi-même et ton environnement.

Bonne détente ! 😊

Actualités

📆  28 Novembre 2022 de 18h30 – 19h30

Réunion visio: Échange entre les thérapeutes de la médecine à dessiner

Cette réunion s’adresse à tous les thérapeutes qui ont participé à un ou plusieurs modules de ma formation “La médecine à dessiner” (cours de base ou cours avancé 1-6).

Je suis ravie de vous proposer une heure d’échange par visio pour vous permettre

🔶 de partager vos expériences sur cette belle méthode avec le groupe

🔶 de rencontrer d’autres thérapeutes pour créer des liens

🔶 de poser des questions

 

Pour s’inscrire merci de m’envoyer un mail à contact@cercledenergie.com

📆 03 Décembre 2022 de 9h00 à 18h00

Initiation et Formation Reiki Maître 3eme degré

Le chemin de Maître commence dans ton intérieur. Pour trouver ton centre intérieur il faut que tu t’ouvres à toutes les possibilités qui résident en toi, afin d’intégrer la lumière divine infinie pour le transmettre dans l’amour inconditionnelle aux autres.

Au 3eme degré, tu reçois des techniques performantes et puissantes. En plus de cela, ton taux vibratoire s’élèvera énormément après cette initiation. Le travail se fait principalement sur le plan de la conscience.

     Programme:

🌿 Révision Reiki I et II

🌿 Apprentissage du symbole Maître-Usui

🌿 Initiation au degré Reiki maître

🌿 Mise en pratique de l’utilisation du symbole Maître et les symboles de Reiki II dans les traitements

🌿 Nouvelles techniques japonaises de Reiki

Petit groupe de 4 élèves maximum
Participation: 450 € livret et diplôme inclus

(acompte de 50 € à la réservation, le solde le jour de l’initiation)

Je m’inscrit